Wer gelernt hat, Bäumen zuzuhören, begehrt nichts zu sein als was er ist.

(Hermann Hesse)

Die Natur ist kein Ort, den wir besuchen - sie ist unser Zuhause! Davon bin ich überzeugt! Deshalb ist es so wichtig, dass wir wieder lernen, den Wald und die Bäume zu spüren, sie zu hören und vor allem mit ihnen gemeinsam zu leben!

Das Großartige am Waldbaden ist: So gut wie jeder kann in den Genuss dieser Methode kommen. Österreich ist zum Glück ein waldreiches Land. Daher liegt die nächstgelegene, bewaldete Fläche für die meisten nicht allzu weit entfernt.

Ich habe 2018 die Ausbildung zur "Natur- und Landschaftsvermittlerin" erfolgreich abgeschlossen, und habe noch dazu das große Glück mit meiner Familie direkt neben einem wunderschönen Wald zu wohne, deshalb liegt es mir am Herzen auch mit Ihnen dieses Glück zu teilen!

Von meinem Therapieraum in den Wald sind es gerade einmal 12 Meter!

Man benötigt für das Waldbaden keine Vorkenntnisse, keine spezielle Ausrüstung, und man muss nicht einmal besonders sportlich sein!

Jeder der in der Lage ist, ob alt oder jung - kann von der positiven Wirkung des "Waldbadens" profitieren!

Ich möchte Sie einfach nur dazu inspirieren, auch in Ihrem Alltag achtsam in eine faszinierende Welt einzutauchen! Egal ob alleine, mit dem Partner oder einer ganzen Rasselbande im Schlepptau - ein Bad im Wald ist ein Geschenk für Körper, Geist und Seele!

Wir haben kein bestimmtes Ziel vor Augen, jeder soll eine gewisse Absichtslosigkeit üben, uns auf die Atmung konzentrieren, unsere Sinneswahrnehmung zu fördern, ganz im Moment sein! Das ist in unserem schnelllebigen Zeitalter nicht immer so einfach!

Die Verbindung mit der Natur behutsam und achtsam vertiefen!

Sie werden sehen, der Wald ist so viel mehr als nur eine großartige Kulisse!

Erst im Wald kam alles zur Ruhe in mir, meine Seele wurde ausgeglichen und voller Macht.

(Knut Hamsun)